Grunnkurs i mental trening

X
Nivå Begynner
Vurdering
Tilgjengelig januar 2018
Kursbevis Ja
Antall videoer 29
Undertekster
Utgiver Videocation.no
Varighet 2t
Ekspert Olav Haraldseid

Dette kurset passer for alle som ønsker å trene opp sin mentale styrke. Kurset forklarer hva mental styrke er og gir deg en test slik at du kan måle din egen mentale styrke slik den er i dag. Deretter får du opplæring i praktiske øvelser for å trene opp din mental styrke; ratio pusting, visualiseringer, positive selvinstruksjoner, mental kontrastering og bruk av kontrollerte distraksjoner. Til slutt får du opplæring i hvordan du lager og følger planer for å trene opp din mentale styrke.

Olav Haraldseid
Olav Haraldseid (50) har 20 års erfaring som HR-direktør i store norske virksomheter som Apotek 1 (2016- dd), NorgesGruppen ASA (2010-2015), Statoil ASA (2008-2010) og Statoil Fuel & Retail (2000-2008). Han har vært en fremtredende talsmann i HR-miljøet i Norge, og en pådriver til å forretningsorientere HR-funksjonen.
Mer om eksperten

Grunnkurs i mental trening

NOK 1 499