Her er 6 tips som hjelper deg å stresse ned før ferien - og som gir deg ny energi når høsten starter opp for fullt.
Gode vaner handler om planlegging, struktur og prioritering. Med disse tre tipsene får du gjort mer og blir mindre stresset på jobb.
Hvile og søvn er nødvendig for å prestere på topp. Her er 3 enkle søvn-tips fra Videocation-ekspert Tomas Myklebust.
Hva er hemmeligheten til kolleger som blomstrer uansett hva de møter? Hilde Beate Berg er ekspert på motivasjon. Hun mener det er to ting som normalt gjør deg mer motivert på jobb.
10. oktober feires Verdensdagen for psykisk helse. Videocation-ekspert og psykolog Hilde Johanne Aafoss mener åpenhet kan hjelpe mange som sliter psykisk.
Indre motivasjon er essensielt for å få ting gjort. Sidsel Winther Storaas er ekspert på selvledelse. Hun mener indre motivasjon handler om å finne arbeidsoppgaver du brenner for.
